BENEFICI DELLA PRATICA

QI GONG (CHI KUNG) Taoista e Meditazione Taoista.

Meditazione vuol dire attenzione!!!! Le pratiche del qi gong e della meditazione insegnano a conoscere le proprie dinamiche energetiche interne. Le dinamiche energetiche sono il programma attraverso il quale il nostro organismo funziona, sia a livello fisico che mentale, emotivo e spirituale. Prendere coscienza di come si muove l'energia garantisce di diventare padroni delle proprie azioni, anziché essere guidati passivamente dalle dinamiche interne. Diventiamo, quindi, i piloti della nostra vita. Non più spinti a seguire passivamente le nostre dinamiche interne, senza conoscerne i meccanismi, liberi di scegliere come tali dinamiche si devono esprimere nella vita. In quest'ottica, possiamo migliorare tutti i disturbi fisici che ci affliggono, imparare a trasformare le emozioni negative in sentimenti positivi e virtù, fino a conoscere chi siamo e chi è lo spirito che anima le nostre vite all'interno di noi stessi. Arrivare a contatto con il proprio spirito permette di conoscere finalmente se stessi, la ragione per la quale siamo in questa dimensione spazio temporale e, finalmente, cosa dobbiamo fare per permettere al nostro spirito di evolvere. In poche parole, impariamo chi siamo e come dobbiamo vivere. Ciò garantisce di elevare il proprio livello di coscienza, seguire il disegno della propria vita, completare il proprio destino, così da essere appagati e raggiungere la felicità. La vita frenetica dei tempi moderni, quasi sempre, ci porta a sprecare più energia di quanta ne abbiamo a disposizione. Questo porta, spesso, a non avere energia sia a livello fisico che emotivo, fino ad uno stato di depressione per non essere in grado di raggiungere gli scopi che ci siamo prefissi nella vita. Imparare a gestire le proprie energie, inizialmente, ci garantisce piena consapevolezza dei propri potenziali, per agire in base ai propri limiti; mentre, andando avanti, impariamo ad aumentare il proprio potenziale, così da avere forza sufficiente per portare a termine tutti i nostri compiti. Avere sufficiente energia ci permette sia di completare i nostri doveri verso l'esterno che di approfondire sempre più il lavoro interiore, per capire realmente chi siamo. Questi sono risultati alla portata di tutti. Ogni persona che, realmente, si prefigge come scopo quello di conoscere le proprie realtà più intime può facilmente ottenere risultati sorprendenti, seguendo un sistema elaborato, migliorato e consolidato nei millenni dai maestri taoisti e reso attuale per le esigenze della moderna società dai maestri viventi. Nel dettaglio, attraverso il Qi Gong, si prende consapevolezza della realtà fisica ed energetica della persona così da:

migliorare la struttura e la postura, per avere un corpo più efficiente, movimenti più agili, non sprecare inutilmente energia e ottimizzare le potenzialità corporee;

rinforzare il tessuto connettivo e la circolazione di energia, sangue e linfa;

eliminare malattie croniche;

aumentare la coordinazione;

migliorare la circolazione del sangue e rinforzare il sistema immunitario;

abbassare il centro di gravità così da liberare il torace da oppressioni che danneggiano il cuore, quindi migliorare il sistema cardiocircolatorio;

migliorare l'assimilazione, il metabolismo, sia a livello fisico che emotivo, migliorando anche la fase depurativa di tutte quelle sostanze non più necessarie al corpo;

migliorare la condizione degli organi interni e rinforzare gli organi di senso;

rinforzare i muscoli, i tendini, i legamenti, le articolazioni e i vasi sanguigni;

mantenere il corpo flessibile anche in età avanzata;

aumentare i riflessi e l'istinto;

regolare e rinforzare il sistema nervoso, allontanando i rischi di stress e migliorando l'abilità nella meditazione;

calmare la mente ed il respiro, così da garantire una migliore ossigenazione e quindi rivitalizzazione del cervello, una maggiore capacità di concentrazione e memorizzazione;

eliminare la stanchezza e aumentare la velocizzazione dei tempi di recupero sia fisico che psichico;

regolare la vitalità, che diventa ottimale, senza momenti di eccessiva euforia seguiti da quelli di completa depressione.

Attraverso la Meditazione si possono ottenere tutti quei risultati che modificano il proprio approccio alla vita, dandone un senso molto più profondo. I benefici ottenibili sono:

imparare a trasformare le proprie energie negative in sentimenti positivi e virtù. Sole se le energie sono adeguatamente raffinate, e sentimenti e virtù sono sviluppati all'interno della persona, il vero essere spirituale di ognuno avrà modo di manifestarsi;

imparare a trasformare e raffinare la propria energia sessuale grezza. Se rimane grezza non può essere contenuta dall'organismo e deve quindi essere periodicamente eliminata, mentre, se viene raffinata, diventa il più potente propellente dell'organismo. Avremo così energia per portare avanti tutti i propri impegni sia esteriori che interiori;

imparare ad essere presenti nei propri sogni, per saper gestire i momenti più profondi della propria esistenza. Si può, così, attingere ad informazioni dettagliate sulla propria vita e modificare le parti ancora incomplete del proprio essere;

imparare ad usare la forza dell'intenzione, la forza della preghiera come richiesta energetica di trasformazione e imparare a capire le sue dinamiche, anche grazie alle moderne ricerche scientifiche;

imparare ad entrare in contatto con le energie della Terra, così come quelle del Cielo, sole, luna, pianeti e stelle. Da queste realtà otteniamo informazioni dettagliate sulla propria vita, così da adattarsi sempre meglio al nostro destino e arrivare a completarlo.

imparare l'alchimia taoista, cioè come produrre costantemente energia creativa, Spirito Santo, a partire dai nostri potenziali precedentemente raffinati. Ciò è il completamento della pratica e l'elevazione del livello di coscienza della persona.